流されやすい性格です。
人目を気にして、自分の信念を貫くことができません。
どうすればいいでしょうか？
こんな疑問にお答えします。
先日、こんなツイートをしました。
本記事で深掘りしていきます。
この記事を書いているぼくは、
- ブラック上司に出会ってうつ病診断→転職
- 人間関係で悩みまくる
- ブログを始めて人生が変わる
- 現在はサラリーマンを続けつつ、人間関係の悩みはほぼゼロに
現在は、割と人の目を気にせず、自由に活動しています。
結論ですが、信念を貫けるようになるためには、以下の方法がオススメ。
- 方法①：適当でいいので、信念を持つ
- 方法②：自信をつける
- 方法③：付き合う人を選ぶ
- 方法④：少しずつ自分の信念を発信していく
本記事を読むことで「自分の信念を貫く方法」を理解することができ、自分の意思に従って自由に生きる方法がわかるでしょう。
本記事で詳しく解説します。
信念を貫けない3つの理由
信念を貫けない人は、以下のような原因があるのかと。
- 理由①：そもそも信念がない
- 理由②：自信がない
- 理由③：周囲の人に気を使いすぎている
理由①：そもそも信念がない
そもそも自分には「信念と呼べるものがない」という人は、意外と多いです。
- 〇〇をやりたい
- 〇〇にこだわりたい
- 〇〇を大切にすると決めている
このような強いこだわりを「信念」を呼びます。
信念がない人がいても、問題ないです。
ぼくも昔、強い信念はありませんでした。
自分には特にこだわりはないし、なんでもいいよ。
こんな感じですね。
ただ、信念を持った方が楽しく生きられる場合も多いです。
「自分がやりたいことをやっている」という時間は楽しいものです。
今「信念が特にない」という人は、適当でも良いので何か目標を決めてみると良いかと思います。
目標を持って行動するうちに、少しずつ信念が作られてきます。
理由②：自信がない
信念はあっても、自信がなければそれを貫くことができません。
自信がないと、
- 自分の行動が合っているか不安になる
- 他人に否定されたら、すぐ諦めてしまう
- 成果が上がらないと、すぐに諦めてしまう
このような状況になってしまいます。
どうせやってもムダだし、うまくいかないし、諦めよう。
このような思考になってしまうのです。
理由③：周囲の人に気を使いすぎている
周りに気を使いすぎている人も、信念を貫くことができません。
例えば「今日からタバコをやめよう」と決意したとします。
ところが、昨日までタバコを一緒に吸っていた友達は、
禁煙なんてやめとけよ
一緒に吸おう
1本くらいならいいでしょ
などと、必ず言ってきます。
信念を貫けない人は、周りの言葉に簡単に流されてしまうのです。
【周りは関係ない】自分の信念を貫く4つの方法
信念を貫くために、どうすればいいですか？
以下の方法がオススメ。
- 方法①：適当でいいので、信念を持つ
- 方法②：自信をつける
- 方法③：付き合う人を選ぶ
- 方法④：少しずつ自分の信念を発信していく
方法①：適当でいいので、信念を持つ
まずは、なんでもいいので信念を持ちましょう。
周りに流されるばかりじゃなく「こうしたい」という自分の意見を持つことです。
まずは小さいことからでOK。
- 自分で旅行や、飲み会を企画してみる
- やりたいことをやってみる
- いつもとは違う方法を選んでみる
など、日々の生活の中で決断の回数を増やしましょう。
自分の意思で決められるようになれば、自然と信念も形成されます。
参考記事：【重要】人生における「目標設定の大切さ」と目標の立て方3ステップ
方法②：自信をつける
自信をつけましょう。
自信を持つことができれば、人に流されることはなくなります。
もしも「自信がない」という方は、以下の記事を参考にしてください。
「自信の付け方」がわかります。
【保存版】自信をつけるための15の方法【少しずつ努力しよう】
方法③：付き合う人を選ぶ
人間関係を選びましょう。
信念を貫くことができない原因の１つは「否定ばかりしてくる人と付き合っているから」。
否定する人に囲まれていると、チャレンジできません。
しかも、周りの人は「あなたのために言っている」という都合の良いことを言ってきます。
もしもあなたが「環境のせいで、思い通りに行動できない」と強く感じているのなら、付き合う人を選ぶべきです。
あなたのチャレンジを応援してくれる人間関係を作っていきましょう。
方法④：少しずつ自分の信念を発信していく
少しずつ自分の信念を発信していくのも大切なことです。
- 自分は、〇〇に行きたい
- 自分は、こう思う
- 自分は、やりたくない
と意思をしっかりと示すようにしましょう。
ぼくも昔は自分の意見をハッキリ言うのが苦手でした。
でも何年もかけて、少しずつ言えるように訓練してきました。
ちょっとずつで良いので自分の意見、自分の信念を伝えるようにしましょう。
だんだん発言できるようになります。
自分の信念を貫けば、失敗しても後悔は少ない話
ぼく自信、信念を貫くことが苦手な人間でした。
- 「飲み会に参加しても、一言も発言しない」
- 「会議でもずっと黙っている」
そんな感じで、上司や友達に怒られたこともあります。
- 自分の意見を言うことができない
- 他人に流されるばかり
- 信念を貫けない自分を責めてしまう
本当にこのような人間でした。
でも、そんな自分に嫌気がさし、少しずつ自分の意見を言うようにしました。
最初はうまく伝えられなかったり、人間関係を壊してしまうこともありました。
それでも続けていると、だんだんと自分の考えを言うのが苦じゃなくなってきます。
身の回りにも、ぼくの意見に賛同してくれる人だけが集まるようになりました。
信念を貫くのは、難しいかもしれません。
でも、必ずできるようになります。
ぼくも100%とは言いませんが、80%ぐらいはできているかなと思います。
少しずつ自分を変えていきましょう。
生きたいように生きるべきです。
自分の信念を貫いて失敗したり、嫌われたとしても、人生における後悔は少なくなります。
他人に遠慮する必要はありません。
自分の信念を貫いてください。
今回は以上です。
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