「人間関係で疲れてしまって、生きていくのがしんどい。」
「すべての人間関係を手放して、自由になりたい」
そんな気持ちを抱えてしまうことありませんか?
人間関係は、めんどくさいものです。
僕も過去、何度も「人間関係に疲れた・・・」という経験があるのでよく分かります。
本記事を読むことで、
- あなたの人間関係を疲れさせている、今すぐサヨナラすべき人
- 人間関係を上手に手放す方法
を知ることができ、人間関係の悩みから解放され自由に生きるヒントが得られます。
本記事の内容
- 【人間関係を手放そう】今すぐサヨナラすべき人【5人紹介】
- 人間関係を手放すメリット
- 人間関係を上手に手放す方法
- 人間関係を手放して自由を得た僕の話
僕の簡単なプロフィールです↓
【人間関係を手放そう】今すぐサヨナラすべき人
あなたが今すぐサヨナラすべき相手は、以下の5人です。
- あなたを攻撃する人
- 自己中心的な人
- あなたの時間を奪う人
- 一緒にいて楽しくない人
- 優しくない人
順番に解説します。
あなたを攻撃する人
人間関係を手放すべき相手1人目は、「あなたを攻撃する人」です。
世の中には、意識的にも無意識的にもあなたのことを攻撃してくる人がいます。
あなたにはまったく非がないにもかかわらず、「お前が悪い」と言ってくるような人が一定数います。
このような相手につかまると、あなたがどんなに頑張っても悪者にされてしまいます。
対策は、すぐに逃げることです。
関わらないようにするのが一番です。
自己中心的な人
人間関係を手放すべき相手2人目は、「自己中心的な人」です。
自分のメリットばかりを考える人と一緒にいると、消耗します。
自己中心的な人は、
「他の人はどうなってもいいから、自分が気持ち良くなりたい」と考えています。
自分が気持ち良い状態でいるためなら、平気で他人を傷つけます。
自己中心的な人も、要注意人物です。
あなたの時間を奪う人
人間関係を手放すべき相手3人目は、「あなたの時間を奪う人」です。
「時間」=「命」です。
時間を奪われると言うことは、あなたの寿命を減らされていることと同じなのです。
以下のような行動は、すぐにやめましょう。
- いつも平気で遅刻してくる人と会う
- 中身のない飲み会に行く
- 形だけの会議に参加する
- 空気を読んで、行きたくない集まりに出席する
- なんとなくいつものメンバーで集まってダラダラと過ごす
必要のない時間、楽しくない時間を過ごすほど、あなたは暇ではありません。
あなたの時間を強制的に奪ってくる人とは、距離を置きましょう。
一緒にいて楽しくない人
人間関係を手放すべき相手4人目は、「一緒にいて楽しくない人」です。
世の中には、波長の合わない人もいます。
あなたが「この人とは何だか合わないな」と思っている相手がいるとしたら、相手も同じことを思っています。
一緒にいて心地よい相手というのは、人それぞれ違います。
「賑やかな相手と一緒にいるのが楽しい」という人もいれば、「静かな人の方が好き」という人もいます。
大切なのは、周りの意見に左右されず自分の価値観で付き合う相手を選ぶということです。
あなた自身が「この人と一緒にいる時が一番楽しい」と思う人と、一緒にいれば良いのです。
優しくない人
人間関係を手放すべき相手5人目は、「優しくない人」です。
優しくない人とは、絶対に関わってはいけません。
ただ、優しくない人を見分けるのは難しい。
相手の発言や行動に注意してください。
相手の発言が、「相手のための発言」なのか「自分のための発言」なのかを観察しましょう。
例えば、「最近やせたね!」という言葉は、相手のための発言でしょうか?自分のための発言でしょうか?
答えは、「状況による」です。
最近ダイエットを頑張っていて成果を認めてほしい人からすると、「最近やせたね!」は褒め言葉です。
でも、いくら食べても太ることができない体質に苦しんでいる人からすると、「最近やせたね!」は余計なお世話です。
優しい人は、相手の気持ちをきちんと考えて発言します。
決して相手を傷つけるようなことは言わないし、「相手を喜ばせる言葉はなんだろう」と考えて発言します。
ウワベだけ優しい人と付き合わないよう、気をつけましょう。
人間関係を手放すことのメリット
人間関係を手放すことは、メリットだらけです。
以下の記事で、人間関係を減らすことのメリット・デメリットを解説にしているので参考にしてください。
【お金が増える!?】人間関係は最低限で良い3つの理由【大切な人に時間を使いましょう】
人間関係を上手に手放す方法
自分の心に素直に従う
人間関係を上手に手放す方法は、「自分の心に素直に従う」ことです。
結局、人間関係を上手にするには、あなた自身が後悔のない付き合い方を探すしかありません。
周りの人が「あの人はいい人だよ」と言っていても、あなたがそう思わないなら距離を置くことです。
場合によっては、「空気を読めない」「その態度はない」と批判的な言葉を浴びるかもしれません。
でも、それは一時的なものです。
「自分の心に素直になる」と決めれば、周りの声は気にならなくなります。
そして周りも「あなたはそういう人だ」と理解してくれるようになります。
自分の心に素直になるという決断をしてください。
人間関係を上手に手放す具体的方法
僕が実際にやってきた具体的な方法には、以下のようなものがあります。
- 行きたくない飲み会には行かない
- 飲み会の二次会に行きたくなければ、黙って帰る
- 「友達は必要ない」と周りに言い切る
- 他人の生活や考え方に、干渉しない
- 会いたくない相手とは、絶対に会わない
- 会いたくない相手からの連絡は無視する
- 長時間仕事をして、人と会う時間を作らない
すべて今も継続して行っている方法です。
客観的に見ると、結構ヤバイやつですね(笑)。
ただ、僕はまったく後悔はないし、今後も続けていきます。
人間関係を手放して自由を得た僕の話
僕の人生の中で、今が一番自由です。
社会人になって15年間、サラリーマンとして会社のしがらみに苦しみ続けました。
- 時間の無駄だとしか思えない会議
- 嫌な上司やお客様にも頭を下げる
- 同期との馴れ合い的な付き合い
- 仕事上の断れない誘い
- 生産性の低い人の低レベルな仕事ぶり
こう言ったことに嫌気がしながらも、その環境を抜け出す決断ができない自分にもムシャクシャしていました。
それが今となっては、サラリーマンをやりながらも時間や人間関係の自由を手に入れています。
ここまで大きな変化ができたのは、
「自分の心に素直になると決めたから」
です。
限界にきた僕は、社長に相談しました。
「一生懸命仕事をしても、苦しみ続けるような人生になるなら、僕は会社を辞めます」
幸いにも僕は今の会社に引き止めていただき、自分の裁量でほとんどのことが自由にコントロールできるようになりました。
あなたが大切に思っている人間関係は、本当にあなたにとって必要なものでしょうか?
あなたが付き合っている相手は、お互いに尊敬しあい高め合えるような人でしょうか?
自分の心に素直になって、一度人間関係を見直してみてください。
今回は以上です。
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