「人間関係がうまく行かなくなってしまい悩んでいる。
昔は仲良くやっていたのに、何かがキッカケで人間関係が冷え切ってしまった。
なんとか昔の関係を取り戻す方法を知りたい」
夫婦、友達、職場の同僚など、長く付き合う関係ほどトラブルも抱えてしまいがちです。
昔はうまくやっていたのに、ある時をキッカケに仲が悪くなってしまうということもあります。
本記事を読むことで、冷え切った関係をどのように修復していけばいいのかのヒントが得られます。
- 本記事の内容
- 冷え切った人間関係を温めるたった１つの方法
- 冷え切った人間関係を温めるために、あなたがやるべき３つのこと
- 温めることが不可能なら、人間関係を切ってもいい話
僕の簡単なプロフィールです↓
Yuのプロフィール【元イジメられっ子ブラック企業サラリーマンが、人間関係の悩みをほぼゼロにして自由に生きるまで】
冷え切った人間関係を温めるたった１つの方法
冷え切った人間関係を温めるたった１つの方法は、「相手に与え続ける」ことです。
人間関係が冷え切っている状態とは？
人間関係が冷え切っているということは、相手との信頼関係がない状態です。
- お互いに冷たい態度を取る
- 無視する
- 会っても会話がない
- しょっちゅうケンカをする
そのような状態を、「人間関係が冷え切っている」と表現します。
長年連れ添った夫婦が、毎日ケンカをしたり、会話がなくなったりするというのはよく聞く話です。
冷え切った人間関係を温める方法
冷え切った人間関係を温めるには、「相手に与え続ける」ことです。
今まで下げてきた、あなたの信頼を取り戻していくしかありません。
ポイントは、「あなたから」ということです。
「自分は悪くない、相手の方が悪い」と、思いたくなる気持ちはわかります。
でも、その状態だと人間関係を修復することはできません。
基本的に、相手の方から近づいてきてくれるパターンはレアケースです。
あなたが人間関係を温めたいと思ったなら、自分から相手に近づいていくようにしましょう。
相手に与え続けるとは？
では、「相手に与え続ける」とはどういうことでしょうか？
相手に喜んでもらうための行動を、毎日意識してやるということです。
具体的には、
- いつも笑顔で会話をする
- 相手を褒める
- 手料理を作ってあげる
- プレゼントをする
- 気持ちを込めて挨拶をする
こういったことをやることです。
冷え切った関係の中で実行するには勇気がいることですが、あなたの方から動き出してみてください。
冷え切った人間関係を温めるために、あなたがやるべき３つのこと
冷え切った人間関係を温めるために、あなたがやるべきことは以下の３つです。
- 相手を許す
- 相手に貢献する
- ダメなら諦める
相手を許す
相手のことを許しましょう。
きっとあなたは、
「相手が冷たい態度をとってくるから、自分もそうしている」と思っているのではないでしょうか。
先述したとおり、相手から歩み寄ってくる可能性は限りなく低いです。
「相手のことが許せない」
と思っていると、２人の距離が近づくことは永遠にありません。
あなたが譲って、先に相手を許すことです。
相手を許せる人の方が、器の大きい人です。
相手に貢献する
２つ目は、「相手に貢献する」です。
相手に与え続ける行動を、毎日実行することです。
信頼は積み重ねです。
あなたの信頼は、現在マイナスの状態なのです。
取り返すには、毎日プラスを積み重ねていくしかありません。
どのくらいマイナスの状態なのかは、相手の付き合いの長さや深さによって変わってきます。
マイナスが大きければ大きいほど、信頼を取り戻すのには時間がかかります。
相手に貢献し続けることで、信頼を取り返しましょう。
ダメなら諦める
それでもダメなら諦めましょう。
最後の章で、詳しく解説します。
温めることが不可能なら、人間関係を切ってもいい話
僕が、人間関係を切った話
冷え切った人間関係を温めようとしても、どうしても無理な場合もあります。
- 相手との関係を戻したくない
- 相手と関係を戻したくて行動するが、相手の態度がまったく変わらない
このような時には、人間関係を取り戻せなくてもしょうがないと言えます。
僕自信、人間関係を諦めた人が何人かいます。
どうしても価値観が合わなかった恋人、
今後付き合ってもお互いのプラスにならないと感じた友人、
信頼関係を築きたいと思えなかった上司。
そういった人たちとの関係を温めるのは、諦めました。
それはそれで良かったと思っています。
人間関係を温める方法はあります。
ただ、それは万能の方法ではありません。
信頼関係を作りたくないと思っているのに、無理して相手に歩み寄る必要はないのです。
自分の心に素直になって、相手との関係をどうしていきたいか考えてみてください。
今回は以上です。
このブログでは、「人間関係」や「仕事」「お金」の悩みを解決するための記事を毎日書いています。
どれも僕自信が体験し、役に立つと確信してものだけを書いています。
少しずつ実践し、あなたの人生を素晴らしいものに変えてください。
応援しています。
記事が参考になったら「お気に入り」「ブックマーク」登録していただけると嬉しいです。
人間関係、仕事、お金、たまに趣味の料理のことなんかを毎日発信しています。
こちらの記事もオススメです。↓
コメント