身の回りの人間関係が悪化してしまい、悩んでいる。人間関係が悪化してしまった場合に、どうすべきかを知りたい。
人間関係が悪化したときの対処法は３つ。原因追及＋謝る＋次回の対策。
以下の構成で解説します。
- 【前半】人間関係は悪化させないほうが良い話。
- 【後半】人間関係が悪化してしまった時にやるべき３つのこと。
【前半】人間関係は悪化させないほうが良い話。
悪化させないほうが良い理由
当たり前ですが、人間関係は悪化させないほうが良いです。
理由は以下の通り。
- 解決に余計な時間が取られる
- 精神的に疲れる
- 大切な人が去っていくかもしれない
上手く解決できたとしても、疲れます。
なので、人間関係を悪化させないように、まずは日頃の言動に気をつけましょう。
悪化させないためにできること。
人間関係が悪化してしまうのは、相手への興味が薄いからです。
長く付き合っていきたい人は、大切にしましょう。
基本は、感謝すること。
そして承認すること。
相手に対して感謝していること、認めていること。
それを口に出して毎日伝えるだけで、トラブルはほとんど起こりません。
いろんな日がある。
とは言え、いつでもどこでも誰にでも、完璧に対応できる人はいません。
気分が乗らない日もあれば、イライラする日もある。
つい感情的になってしまったり、思わぬミスをして相手との人間関係が悪化してしまうこともあります。
そうなってしまった時はどうすればいいのか？
後半で解説します。
【後半】人間関係が悪化してしまった時にやるべき３つのこと。
やることは３つだけ。
どんな状況でも、やるべきことは３つです。
- 原因追及
- 謝る
- 次回の対策
順番に解説します。
例があった方が分かりやすいので、あなたが恋人とのデート中、なぜか相手が不機嫌になってしまった。
という設定で解説します。
原因追及
なぜ、人間関係が悪化したのか、冷静に原因を追求しましょう。
今回の例では、恋人が不機嫌になった原因は何か。
あなたが他の異性に目を奪われたからなのか？
恋人の体調が悪くなり、それが機嫌に現れてしまったのか？
はっきり分からない時でも、「こうなんじゃないか」という仮説を考えましょう。
その上で、恋人と話し合うことです。
何が原因で不機嫌になったのか。
はっきりさせましょう。
謝る
原因がはっきりすれば、あとはそれに対して対処するだけです。
「謝る」と書きましたが、あなたが謝る必要がない時は、謝らなくていいです。
何でもかんでも謝る人は、なめられます。
相手が悪いと思ったら、毅然とした態度で接しましょう。
逆に、あなたが悪いときは、すぐに謝ることです。
あなたが他の異性に目を奪われていたのなら、すぐに「ごめん」と謝ることです。
素直に謝れば、相手も許しやすくなります。
次回の対策
次から、同じミスを起こさないための改善をしましょう。
それを相手に伝える必要があれば伝えましょう。
デートでは、恋人に全神経を集中させると誓いましょう。
これで対策は終了です。
仕事のやり方と同じです。
人間関係が悪化した時だけではなく、どんな状況でも使えるテンプレです。
ぜひ、実生活で活用してください。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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