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学生時代にイジメられていた経験が忘れられない。
イジメてきていた奴らが憎い。。。
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イヤなことは忘れて幸せになりたいけど、
どうすれば忘れられるのかわからない。
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「イジメられる」ってとてもツラい経験ですよね。
僕も、学生時代にイジメを受け、とてもツラかった記憶があります。
「死んだ方がマシ」と泣きながら母に訴えました。
デリケートな内容なので書くか悩みましたが、「同じツラい思いをしている人を救えれば」と思い、このテーマを書くことにしました。
本記事では、
「学生時代に受けていたイジメを克服する方法」をテーマにお話しします。
基本的には「現在、社会人になっている人」のための内容となっています。
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過去の自分に向けて書いています。
学生時代のイジメは、簡単には忘れられない
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社会人になっても、学生時代に受けたイジメが忘れられない。
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わかります。
僕も、小・中学生のころ受けたイジメを「ほぼ忘れたかな」と思えたのは25歳ごろだと思います。
ざっと10年以上は引きずりました。
「イジメた側は忘れても、
イジメられた側は一生忘れない」
そんな言葉を聞くこともあります。
それほどイジメを受けた側のショックは大きいものなのです。
学生時代のイジメを克服する方法
イジメの経験を克服する方法。
それは、「忘れる」です。
これしかないのかなと思います。
人間は、忘れる生き物です。
ツラい記憶も、少しずつ薄れていきます。
なるべく早く忘れられるよう、頑張ってみましょう。
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でも、そう簡単に忘れられないですよね?
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そうですね。
なるべく思い出さないよう、他のことで頭をいっぱいにしてください。
僕の場合は、「仕事で忙しくする」ことで、忘れました。
イジメのことで悩むよりも、仕事のことで悩んだ方がマシでした。
他にも、
- 恋人を作る
- 家族を作る
- 気の許せる友人を作る
- 趣味に打ち込む
こういうことで気を紛らわせられるかもしれません。
基本的に、人はヒマだとネガティブになります。
考える時間がないほど、忙しくしてみてください。
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失恋した時なども、「仕事を一生懸命する」のは有効です。
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でも、そう簡単には忘れられない。
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その気持ちも本当にわかります。
時間はかかるけど、忘れられる。
時間はかかるかもしれませんが、少しずつ傷は消えていきます。
イジメていた相手を「憎い」「仕返ししてやりたい」と考えるほど、
過去の経験を思い出して苦しくなってしまいます。
僕も何度もイヤな過去を思い出し、悔しくて苦しい思いをしました。
でも、本当に忘れるのが一番です。
なるべくイジメのことは考えないようにして、他のことで悩みましょう。
だんだん記憶が薄くなり、いつしか消え去ります。
今、いじめを受けているなら逃げてもいい
もしも、「現在いじめを受けている」という人がいたら、
「逃げる」という選択肢を持ってください。
ツラい思いを続けて学校に行き続けなくても、
今はネット環境も充実し、「学校に行かずに学ぶ」という選択もできます。
大人になればわかりますが、
学校での経験なんて微々たるものです。
親や先生は、「学校に行け」というかもしれません。
でも、本当にツラいのなら逃げてもいいのです。
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僕は大人になってからも逃げました。
【ツラい】パワハラ・ブラック上司への対処法5選【僕は逃げた】
学生時代にイジメを受けた人は、社会人でもいじめられる?
学生時代にイジメられた人は、社会に出てもイジメられるのか?
その答えは、Noです。
僕自身がそうでした。
学生時代のいじめを引きずって不安になる気持ちはわかります。
でも、あまりネガティブにならないことです。
社会は、頑張っている人をきちんと評価してくれます。
そして、学生時代より選択肢が広いです。
もしイジメてくるような人がいたら、転職をすればいいのです。
そして仕事を頑張りましょう。
頑張っている人を、社会は放っておきません。
僕も最初は「もうイジメられたくない」という気持ちで必死に頑張りました。
頑張っていると、周りに認められ、評価されました。
いじめていた側の人は、幸せになれるのか?
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自分をいじめていた人は、幸せになれるの?
なんだか悔しい。
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これは正直わかりません。
僕は、イジメてきた相手とは二度と合わないつもりだし、
思い出すこともありません。
ただ、これに関しては
「ギバーとテイカーについて」の研究が参考になるかもしれません。
簡単に言うと、
「人間には与える人(ギバー)と、受け取る人(テイカー)がいて、最終的に成功するのはギバーである」
という考え方です。
詳しくは、【ギバーとテイカー】人間関係を損得勘定で考えるのはダメなこと?【OKです】を読んでみてください。
(長いので、目次の「ギバーとテイカーを理解する」から読んでください)
基本的には、イジメてきた相手のことは気にしないのがいいと思います。
社会人になってもイジメを引きずっていた僕の話
イジメがイヤで、上京した
僕はイジメの思い出がイヤで、22歳の時に地方から東京に出ました。
社会に出て、厳しい上司から理不尽な目にあってましたが、イジメとは感じていませんでした。
仕事の厳しさは、イジメの何倍も精神的にラクでした。
でも、イジメのことを簡単には忘れられず、
どこかで「人のことが信じられない」という気持ちを持っていたように思います。
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忘れるにつれて、少しずつ改善されました。
イジメを受けていた経験が活きたこと
1つだけ、「いじめが良い経験になった」と感じられたことがあります。
それは、「弱い立場の人の気持ちがわかるようになった」ということです。
いじめられた経験がある人は、いじめられるのがどんなにツラいことか分かっています。
だから、「弱い立場の人の気持ち」がわかります。
僕は、そういう人こそリーダーになるべきだと思っています。
弱い人の気持ちがわかる人は、優しい人です。
相手を傷つけないように、言葉や行動を選ぶことができるのです。
イジメの最大の復讐方法は、自分が幸せになること
僕は、今、幸せに生きています。
悩みがゼロではありませんが、いじめられていた頃の自分からは想像できないほど、充実感を感じています。
僕をいじめていた相手よりも、確実に幸せになっている自信があります。
もちろん、現在の相手の状況はわかりません。
でも、例え相手が幸せだったとしても、それはそれでいいです。
僕には関係のない話です。
こっちはこっちで幸せになります。
それほど今は吹っ切れています。
今すぐに忘れることはできなくても、
「イジメてきたイヤなやつ」を思い出すよりも、
「自分が幸せになるため」に時間を使った方が有意義です。
あなたが幸せになって、相手の存在さえ忘れる。
これが最高の復讐です。
ツラい過去も必ず乗り越えられます。
僕もできました、あなたも必ずできます。
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応援しています。
今回は以上です。
こちらの記事も、よろしければどうぞ。
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