身につけ方

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継続力を身につけるための5つのコツ【ブログ250日、毎日続けた】

「継続力がなくて困っています。 「運動」「勉強」「努力」を続けようと思っても、長続きしません。」 こんな悩みにお答えします。 結論ですが、継続力を身につけるためのコツは、以下の通り。 ・小さなことから始める ・宣言する ・仲間を作る ・完璧主義は捨てる ・「楽しむ」を最優先 本記事で、詳しく解説します。
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