継続

こんにちは。今日は「継続力」をテーマに記事を書いていきます。 筋トレを続けよう、毎朝６時に起きよう、明日から絶対〇〇する！、と決めても継続できないことってありませんか？？ 私はよくあります（笑） 今日はそんなあなたも私も...